Yoga Simha

Bei Yoga Simha geht es nicht darum zu urteilen. Wir fokussieren darauf, in einer sicheren, nicht-wettbewerbsartigen, meditativen und freudigen Umgebung zu praktizieren. Das unterstützt die Fähigkeit, eine ernsthafte Practice zu entwickeln. Komm wie du bist oder wie du nicht bist. Yoga Simha erlaubt dir die Freiheit, die Person zu sein und zu werden, die du sein sollst.

Bitte schau im Stundenplan nach, wann Yoga Simha Ashtanga-Yoga-Klassen in Zürich anbietet.



Die neue Yoga Simha Shala.

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8 Glieder des Ashtanga Yoga

Yama : Universelle Moral

Niyama : Persönliche Verhaltensregeln

Asanas : Körperstellungen

Pranayama : Atemübungen und Kontrolle des Prana

Pratyahara : Kontrolle der Sinne

Dharana : Konzentration und Kultivierung innerer Wahrnehmungs-Aufmerksamkeit

Dhyana : Hingabe, Meditation über das Göttliche

Samadhi : Vereinigung mit dem Göttlichen

(Patanjali: Yoga Sutras)