Mysore

06:00-08:30 (Individuelle Beginnzeit 06:00-07:15 – Siehe Details.)

• Montag
• Dienstag
• Mittwoch
• Donnerstag
• Freitag

Für Beginner und Fortgeschrittene.

Guided Ashtanga Practice

09:30-11:00  (2 Samstage pro Monat gemäss untenstehendem Kalender).

• Samstag

Nicht für Beginner.


Wo: An der Winterthurerstrasse 47, 8006 Zürich. ACHTUNG: Der Eingang zur Shala ist auf der Rückseite des Gebäudes im Hof! (Treppe runter zur Wiese, dann links zum neuen Anbau)

Beginner: Bitte informiere dich unter “Für Beginner” und melde dich per eMail an.

Moon Days: An Moon Days finden keine Mysore-Klassen statt.

Mysore Style: Die Stunden von Yoga Simha finden im traditionellen Mysore-Stil statt. Sie sind sowohl für Yoga-Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Anfänger werden persönlich in die Ashtanga-Serie eingeführt, von Mal zu Mal tiefer. Fortgeschrittene praktizieren ihre aktuelle Serie und werden dabei mit Hilfestellungen assistiert. – Die wohltuende Atmosphäre einer Mysore-Klasse ist geprägt von der meditativen, kraftvollen Praxis der Übenden, ihrem ruhigen Atem sowie der persönlichen Assistenz und Führung der Lehrerin/des Lehrers. Mehr über den Mysore-Stil …

Es gibt keine fixe Anfangszeit. Jede/r kommt innerhalb der angegebenen Beginnzeiten, wann es für sie/ihn gut ist, und praktiziert im eigenen Tempo. Einzig die späteste Endzeit ist fix.

Guided Ashtanga Practice besteht aus einer Led Class + Meditation. Die Klasse ist nicht für Beginner geeignet. Mehr …

Matten sind vorhanden.