Moon Days

2012

Neumond Vollmond
Januar 23 Januar 9
Februar 21 Februar 7
März 22 März 8
April 21 April 6
Mai 21 Mai 6
Juni 19 Juni 4
Juli 19 Juli 3
August 17 August 2, 31
September 16 September 30
Oktober 15 Oktober 29
November 13 November 28
Dezember 13 Dezember 28

An Moon Days finden keine Ashtanga Yoga Mysore Klassen statt.

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8 Glieder des Ashtanga Yoga

Yama : Universelle Moral

Niyama : Persönliche Verhaltensregeln

Asanas : Körperstellungen

Pranayama : Atemübungen und Kontrolle des Prana

Pratyahara : Kontrolle der Sinne

Dharana : Konzentration und Kultivierung innerer Wahrnehmungs-Aufmerksamkeit

Dhyana : Hingabe, Meditation über das Göttliche

Samadhi : Vereinigung mit dem Göttlichen

(Patanjali: Yoga Sutras)