Orari

Mysore Class

06:30-08:30 (Inizio individuale tra le 06:30 e le 07:15 – Vedi informazioni generali, calendario con orari sotto.)

  • Lunedì
  • Martedì
  • Mercoledì
  • Giovedì
  • Venerdì (lezione guidata, 06:30-08:00)

Per principianti e praticanti avanzati.

Lezione guidata (Led Class)

12:15-13:15

  • Lunedì

È necessario avere una certa esperienza dello Yoga per poter frequentare queste lezioni guidate.

Informazioni generali

Principianti: Ti prego di consultare la pagina “Per principianti” e di iscriverti via email.

Moon Days: Durante i Moon Days non si pratica lo Yoga e non si svolgono dunque lezioni Mysore.

Lo stile Mysore: Le classi di Yoga Simha se svolgono nello stile Mysore. Queste lezioni sono adatte sia per principianti che per praticanti avanzati. I principianti sono introdotti personalmente nella serie Ashtanga che viene poi approfondita di volta in volta. Gli avanzati praticano la loro serie attuale e sono assistiti nelle loro posture. L’atmosfera benefica di una classe Mysore è ampliata e influenzata dalla pratica meditativa e vivace degli allievi, dal loro respiro calmo come anche dall’assistenza personale e la guida da parte del/della maestro/a. Ulteriori informazioni a proposito dello stile Mysore …

L’orario d’inizio non è fisso. Ognuno può arrivare quando gli conviene durante la fascia d’orario di inizio lezione indicata e praticare al proprio ritmo. Solo l’orario di fine lezione è fisso.

I tappetini sono messi a tua disposizione.

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Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday
  1
* MysoreMysore

Time: 6:30 am

06:30 – 08:30

2
* MysoreMysore

Time: 6:30 am

06:30 – 08:30

3
* MysoreMysore

Time: 7:11 pm

06:30 – 08:30

4
* Mysore Led Cl.Mysore Led Cl.

Time: 6:30 am

06:30-08:00am. Led class (traditionally Friday is led class in mysore style). 1st seria up to Navasana (“half primary”)

5
6
7
* MysoreMysore

Time: 6:30 am

06:30 – 08:30

* Led ClassLed Class

Time: 12:15 pm

12:15 – 13:15. 1st seria up to Navasana (“half primary”)

8
* MysoreMysore

Time: 6:30 am

06:30 – 08:30

9
* MysoreMysore

Time: 6:30 am

06:30 – 08:30

10
* MysoreMysore

Time: 7:11 pm

06:30 – 08:30

11
* Mysore Led Cl.Mysore Led Cl.

Time: 6:30 am

06:30-08:00am. Led class (traditionally Friday is led class in mysore style). 1st seria up to Navasana (“half primary”)

12
13
14
* MysoreMysore

Time: 6:30 am

06:30 – 08:30

* Led ClassLed Class

Time: 12:15 pm

12:15 – 13:15. 1st seria up to Navasana (“half primary”)

15
* MysoreMysore

Time: 6:30 am

06:30 – 08:30

* Moon DayMoon Day

Time: 12:06 pm

No class today. Happy moon day!

16
* MysoreMysore

Time: 6:30 am

06:30 – 08:30

17
* MysoreMysore

Time: 7:11 pm

06:30 – 08:30

18
* Mysore Led Cl.Mysore Led Cl.

Time: 6:30 am

06:30-08:00am. Led class (traditionally Friday is led class in mysore style). 1st seria up to Navasana (“half primary”)

* Venerdì SantoVenerdì Santo

Time: 2:59 pm

No class today

19
20
21
* MysoreMysore

Time: 6:30 am

06:30 – 08:30

* Led ClassLed Class

Time: 12:15 pm

12:15 – 13:15. 1st seria up to Navasana (“half primary”)

* Lunedì di PasquaLunedì di Pasqua

Time: 3:02 pm

No class today

22
* MysoreMysore

Time: 6:30 am

06:30 – 08:30

23
* MysoreMysore

Time: 6:30 am

06:30 – 08:30

24
* MysoreMysore

Time: 7:11 pm

06:30 – 08:30

25
* Mysore Led Cl.Mysore Led Cl.

Time: 6:30 am

06:30-08:00am. Led class (traditionally Friday is led class in mysore style). 1st seria up to Navasana (“half primary”)

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28
* MysoreMysore

Time: 6:30 am

06:30 – 08:30

* Led ClassLed Class

Time: 12:15 pm

12:15 – 13:15. 1st seria up to Navasana (“half primary”)

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* MysoreMysore

Time: 6:30 am

06:30 – 08:30

* Moon DayMoon Day

Time: 12:07 pm

No class today. Happy moon day!

30
* MysoreMysore

Time: 6:30 am

06:30 – 08:30

       
Category Key
 
 Led Class (12:15-13:15)
 Moon Day
 Mysore Class (06:30-08:30)
 Mysore Led Class (06:30-08:00)
 Official Holyday
 Special Closing Day

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Ashtanga Yoga Primary Series

With P. Jois and advanced students.

Asana of the Month

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8 Limbs of Ashtanga Yoga

Yama : Universal morality

Niyama : Personal observances

Asanas : Body postures

Pranayama : Breathing exercises, and control of prana

Pratyahara : Control of the senses

Dharana : Concentration and cultivating inner perceptual awareness

Dhyana : Devotion, Meditation on the Divine

Samadhi : Union with the Divine

(Patanjali: Yoga Sutras)