Moon Days

2014

Luna nuova Luna piena
Gennaio 1, 30 Gennaio 16
Febbraio Febbraio 15
Marzo 1, 30 Marzo 16
Aprile 29 Aprile 15
Maggio 28 Maggio 14
Giugno 27 Giugno 13
Luglio 27 Luglio 12
Agosto 25 Agosto 10
Settembre 24 Settember 9
Ottobre 23 Ottobre 8
Novembre 22 Novembre 6
Dicembre 22 Dicembre 6

Durante i Moon Days non si svolgono lezioni di Ashtanga Yoga Mysore.

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Ashtanga Yoga Primary Series

With P. Jois and advanced students.

Asana of the Month

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8 Limbs of Ashtanga Yoga

Yama : Universal morality

Niyama : Personal observances

Asanas : Body postures

Pranayama : Breathing exercises, and control of prana

Pratyahara : Control of the senses

Dharana : Concentration and cultivating inner perceptual awareness

Dhyana : Devotion, Meditation on the Divine

Samadhi : Union with the Divine

(Patanjali: Yoga Sutras)