Yoga Simha folgt der Ashtanga Yoga-Lehr-Tradition von Patanjali, Sri T. Krishnamacharya, Sri K. Pattabhi Jois, Baba Hari Dass, BNS Iyengar, Sri Sheshadri.
Hauptlehrer von Yoga Simha-Gründerin Tejasri Marisol Figueroa Reitze ist Sri Sheshadri.
Yama : Universelle Moral
Niyama : Persönliche Verhaltensregeln
Asanas : Körperstellungen
Pranayama : Atemübungen und Kontrolle des Prana
Pratyahara : Kontrolle der Sinne
Dharana : Konzentration und Kultivierung innerer Wahrnehmungs-Aufmerksamkeit
Dhyana : Hingabe, Meditation über das Göttliche
Samadhi : Vereinigung mit dem Göttlichen
(Patanjali: Yoga Sutras)
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