Adresse: Winterthurerstrasse 47, 8006 Zürich. – Die neue Shala bietet mehr Platz, einen ökofreundlichen Bambusboden und andere Annehmlichkeiten. Mehr …

Täglich Mo-Fr früh morgens, im traditionellen Mysore-Stil + am Samstag Guided Ashtanga Practice (2x pro Monat, vormittags).

Ashtanga Yoga ist die älteste bekannte Form von Yoga; eine kraftvolle Praxis der Selbst-Transformation, die den Körper geschmeidiger macht, stark, gesund, und geistige Klarheit bringt. Ashtanga Yoga ist für Anfänger und Fortschgeschrittene jeden Alters geeignet.

Beginner: Spezielle Übersicht für Beginner.

Sei simha vasuk jivera hrdaya-kandare kalmasa-dvirada nase yanhara hunkare.

Aus: Caitanya-Caritamrita Adi Lila 3.31

Möge dieser Löwe im Herz jedes Lebewesens sitzen. So dass mit diesem widerhallenden Gebrüll die eigenen Laster und Dämonen vertrieben werden.